28
Окт

Мама, на которую приятно посмотреть

Рубрика: Мамочка-красавица, Мамы     Комментарии: 0

Очень, очень много статей (и в глянцевых журналах, и на «мамских» порталах) пишут о том, как молодой маме можно похудеть после родов. Так много, что мамочке наконец начинает казаться, что ей и в самом деле надо похудеть — причем срочно, а как же грудное вскармливание, ай-ай-ай, я потеряла форму из-за беременности, ой-ой-ой, ну и так далее. Но дело-то вовсе не в лишних килограммах или сантиметрах, а в маминой голове! Материнство делает женщину прекрасной, а вовсе не модная тряпочка на размер меньше или пара потерянных килограммов. Главное – правильно расставить приоритеты. Однако чаще всего мамочки бросаются в крайности. Переживают из-за лишнего веса, садятся на жесткую диету, в результате чего «вдруг пропадает молоко». Хотя бывает и обратная картина: мамочка настолько погружается в заботу о ребенке, что совершенно забывает о себе. К счастью, как раз такую ситуацию проще всего исправить. А почему ее надо исправлять?

Интересная особенность: очень многие молодые мамочки выглядят «естественно». Т.е. без макияжа, максимально спортивно и приближенно к природе :). Прямо видно, как сильно они устают от бесконечных хлопот по дому и с детьми. Это понятно, маленький ребенок в семье – это не только умильная улыбка и «глазки как у папы», но и источник бесконечного количества забот. Однако давайте вспомним о том, как вы выглядели до беременности, и посмотрим на мамочку глазами молодого папы. С момента рождения ребенка папа не перестает «любить глазами». Ему по-прежнему хочется видеть рядом милую девушку, на которой он женился, а не замученную бытом и ребенком, уставшую и раздраженную женщину! Его интересы и так ущемляются: если раньше все мамино внимание принадлежало только ему, то малыш быстро «перетягивает одеяло на себя». Известно, что в первый год жизни даже долгожданного малыша супруги часто расходятся, не вынеся «испытания бытом». И если мы не хотим, чтобы молодой папа стал поглядывать в какую-нибудь сторону, а то и вовсе развернулся и побежал туда, его интересы просто необходимо учитывать.

Далее, нельзя забывать еще об одной паре глаз, с интересом наблюдающей за молодой мамой – о ребенке. И если пока он слишком мал, чтобы что-то понимать, не беспокойтесь: он все запоминает. Девочка видит в маме пример для подражания, мальчик – образец для будущих поисков. Уже одно это кажется нам достаточно веской причиной не забывать о своем внешнем виде.

Ну и, конечно, мы сами, любимые :). Просто невероятно, насколько поднимается самооценка и настроение только оттого, что мы нравимся себе в зеркале. Те, кто это замечал, согласятся, те, кто еще нет – попробуйте, оцените! Времени для того, чтобы следить за собой, на самом деле нужно немного, важно только понять для начала, чего мы хотим. Маме с грудным ребенком (скорее всего) сложно будет найти время для регулярных походов в спортзал. Если она будет увлекаться «многочасовыми пешими прогулками с коляской», приходить домой, валясь с ног от усталости, и видеть пустой холодильник, грязную посуду и неглаженое белье, вряд ли ей поможет это почувствовать себя счастливой от расставания с лишним весом. Садиться на диету можно и необходимо, но соблюдение диеты необходимо для грудного вскармливания, а не для похудения. Да и выполнение упражнений в период кормления грудью может не принести желаемого результата: кормящая мама худеть не должна — это биология!

Гораздо проще – не забывайте, проблема-то в голове! – принять себя в этот период жизни именно такой, какая вы есть. У «правильной» мамы приоритеты – ребенок и его папа, а не борьба с новыми комплексами. Здоровье малыша, счастливая крепкая семья — вот что важно, а не лишний килограмм/два/десять по сравнению с «до». Время идет очень быстро, и чаще всего со временем мамин организм сам возвращается в привычную для него форму. А если сам не захочет возвращаться — когда ребенок подрастет, у вас появится больше времени, в том числе и на спортзал, и спортом заниматься вместе сможете. Думайте почаще о том, что вы счастливая мама (ведь стольким женщинам это счастье узнать не дано!), а не о том, как вы страдаете от своей округлившейся талии. Купите себе пару симпатичных тряпочек вашего теперешнего размера, и будем надеяться, что они в вашем гардеробе надолго не задержатся :). Конечно, это не отменяет необходимости делать хоть какие-нибудь упражнения (лучше всего для пресса и спины, остальное потом подтянется :)) и поддерживать свой организм в тонусе, но делать это без фанатизма и не превращать в погоню за результатом. Другое дело, что совершенно необязательно выглядеть неопрятно и неухоженно!

Конечно, про духи придется забыть на первые несколько месяцев жизни ребенка, про маникюр — года на полтора. Но вот, например, педикюр и макияж молодой маме совершенно не противопоказаны, так же, как стрижка и укладка. Парикмахера, кстати, можно и домой пригласить, если нет возможности выбираться в салон. Каблуки для прогулок с малышом лучше выбирать пониже и поустойчивее, это понятно, но крайности типа кроссовок, куда бы вы ни направились, на наш взгляд, излишни. Став мамой, вы не перестали быть женщиной! Вспомните, как вы выглядели до беременности, как одевались, как следили за собой. Вернуться к этой системе в прежнем объеме у вас вряд ли получится, но можно определить для себя некий минимум, достаточный, чтобы вам просто было приятно смотреть на себя в зеркало! Это действительно ОЧЕНЬ здорово меняет наше отношение к себе и как следствие – к своей жизни. Любите себя. Принимайте себя такой, какая вы сейчас есть, и это будет самым лучшим – антидепрессантом, стимулом, зарядом бодрости.

Ну а если вы чувствуете, что никак не справляетесь с огромным количеством дел, и что на себя у вас точно времени не хватит — необходимо срочно учиться управлять своим временем и организовывать свою жизнь! И помните: счастливого ребенка может вырастить только счастливая мама, и ключ к этому у нее в руках голове :). Меняйтесь и будьте счастливы!

   

Рекомендую также почитать:

Комментарии ВКонтакте:

Комментирование закрыто.

 

Цветы из ткани: органза

Чтобы сшить цветок из органзы, самое сложное, что вам придется сделать — это найти подходящую ткань, ножницы,... »

Бантики — всеразличные, яркие и симпатичные!

Здесь будет гораздо больше картинок, чем текста. Даже мастер-классы по бантикам из ленточек мы сделали без подписей,... »

Панно для украшений как идея хранения бижутерии

Вообще этого добра в Сети навалом — коробочки, шкатулочки, подставки и прочие приспособления для хранения... »